贴敷三伏贴是贴敷夏季养生的重要手段。今年三伏贴时间是伏贴7月20日到8月18日，其中初伏从7月20日到29日，有讲中伏为7月30日到8月8日，所有适合末伏是人都8月9日到18日。

贴敷三伏贴最佳时间窗口为每伏的贴敷前3天内任选一天，由于时间弹性较大，伏贴最好每一个伏贴时间间隔10天。有讲一般成人贴敷6—8小时，所有适合儿童2小时左右，人都以皮肤感觉耐受为度。贴敷

贴敷前，伏贴一定要因人辨证开穴，有讲再制贴贴敷。所有适合适合三伏贴的人都病种包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、寒湿性关节肌肉疾病、慢性疲劳综合征等。贴敷期间避免直吹空调、剧烈运动，贴敷后出现微红或者是轻度瘙痒属正常，如果起泡就要及时就医。

提示：患有恶性肿瘤、感冒发烧、感染性疾病、传染性疾病、皮肤病的人群以及强过敏体质者禁用三伏贴，2岁以下的幼儿需要谨慎贴敷。

（作者为成都中医药大学附属医院治未病中心主任）

• ·广厦男篮传奇名宿！富邦勇士官宣：“野兽”林志杰将在小巨蛋引退
• ·泉州市图书馆迈出迁址第一步 东湖馆区暂停图书外借服务
• ·泉州全市金融运行稳中向好 前三季度增加值比增9.9%
• ·8场造8球，身价飙升3倍！AC米兰净赚4000万，英超多家豪门争夺
• ·今年泉州77所新改扩建幼儿园10所已竣工
• ·菲律宾强震瞬间：学生抱团尖叫，工人被困建筑顶部
• ·行长辞任、股权遭拍卖，天府银行危局何解？
• ·卡尔美2019年国际大体联足球世界杯牵手球童选拔活动线下决赛落幕
• ·育儿观念不同 婆媳常闹矛盾 专家：家庭教育要形成合力
• ·卡尔美2019年国际大体联足球世界杯牵手球童选拔活动线下决赛落幕
• ·什琴斯尼谈特狮：我们之间没有竞争，而是互相支持
• ·35岁印度著名歌手骑车与牛相撞，抢救11天后身亡
• ·泉州南安一男子拍酒驾视频挑衅警察 被拘9天
• ·147分钟制造5球！官方：普利西奇当选意甲9月最佳球员
• ·147分钟制造5球！官方：普利西奇当选意甲9月最佳球员
• ·记者：波科尼奥利将担任摩纳哥新帅，双方将签约两年